20.9.24

El azúcar y la salud buco dental


No hay duda de que el azúcar en exceso y mal tomado aumenta el factor de riesgo de padecer caries en la dentadura. Es el principal factor de riesgo en la caries dental, además de serlo también en la obesidad, en la diabetes Tipo 2, en enfermedades de corazón, etc.

Debemos consumir menos azúcar, cepillarnos BIEN al menos 2 veces al día la dentadura para prevenir la caries; y al menos una vez al año, mejor dos veces, someternos a una revisión buco dental, sobre todo en niños y personal mayores.

El azúcar no solo está en los clásicos azucarillos sino sobre todo en bebidas azucarades en exceso, para crear dependencia. 

Y eso como ya lo sabemos todos, simplemente hay que creérselo y tomar decisiones. 

Los dientes y muelas son nuestros y las sustituciones son muy caras y no son la panacea.