Ocho escaleras para sentirte mejor

El psiquiatra español Luis Rojas Marco nos deja en sus últimas declaraciones algunas palabras para reflexionar todos sobre cómo sentirnos mejor, incluso cómo sentirnos bien. No es sencillo lograr resultados cuando las cosas las vemos mal, pero es inevitable ir buscando superar las dificultades, ir ascendiendo en una escalera teórica en donde nosotros somos los protagonistas de nosotros.

 Tranquilidad

 Optimismo

 Autoayuda

 Autoestima

 Curiosidad por tu mundo

 Hablar con otras personas

 Buscar cada uno su felicidad

 Si no lo logras, acude a un profesional